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教你9大中医养生秘诀
千年以来，中医在与各种疾病的互搏过程中，早已沉淀出许多养生要诀，这些要诀有如法咒一样，轻轻念动，就能打开一扇又一扇玄妙之门，让你在健康之路上从容翩翩。这里誊录了老中医们留下来的9...
避免得糖尿病的12个方式
在有些国家，防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控制好血糖，远离糖尿病的窍门。 第一：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生...
枸杞的吃法和注意事项
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补肝益肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分—甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效，在叶...
宝宝拉肚子不能吃什么？
夏季是宝宝腹泻的高发季节，宝宝腹泻拉肚子是父母们最头疼的问题，那么宝宝腹泻怎么办呢?如果宝宝有拉肚子的现象，父母们除了及时的给宝宝呵护以外，还要注意宝宝的饮食，有很多食物是不能够...
洋葱的功效作用与注意事项
洋葱是大众化食物，日常生活中我们经常吃洋葱，洋葱的养生功效很多，吃法多样，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，还有个别人也不宜吃洋葱，要注意了。洋葱的5大功...
睡前做这六件事会加速衰老
老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天和大家分享一下，睡前几件事会加速身体衰老，我们一定要杜绝这些行为，...
艾叶泡脚的好处及注意事项
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那么三伏天用艾叶泡脚...
一分钟养生让你活力一整天
时间就是金钱，很多人都相信。可是有时候一分钟也会给我们的健康带来很大的好处。一分钟时间对于谁都是随便能挤出的，为了自己的健康请你多留一分钟给自己。下面为大家介绍十个能让你活力一整...
猕猴桃怎么催熟
专家提醒，猕猴桃必须要放熟了以后才能吃，这不仅是因为坚硬状态的猕猴桃不好吃，而且这种猕猴桃糖分很低，果实酸涩，经常食用很有可能会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。 市场上售...
青少年抑郁症其实更常见
相对于成年人的抑郁症来说，其实青少年的抑郁症是更常见的。而且青少年的抑郁症往往不能够得到相关的理解和认知，在我们自己的印象之中，青少年其实都是很无忧无虑的。但是我们其实也应该理解...
轻度抑郁症的表现有哪些？
现在的人面临的工作和生活的压力其实是很大的，在面临着巨大压力并且没有办法及时地宣泄的情况下，对于自身的心理状况就会出现一定程度的消极影响。这也就是为什么，近些年来抑郁症出现比较频...
刮痧可治的五种常见疾病
刮痧是我国传统中医治疗的方法之一，它可以通经活络，治疗疾病。对于刮痧，人们总是觉得是用来放松身心的工具，其实它的治病效果也很不错的，对于五种常见疾病，刮痧也会有治疗效果。 一、头...